众所周知，鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，有保养皮肤的功效，使皮肤细腻有光泽。但是，儿童可以吃鱼子酱吗？
小孩子可以吃鱼子酱吗
答：小孩子是可以吃鱼子酱的。
之前老一辈的人说小孩子吃鱼籽会变笨，其实这种说法是不对的。从营养价值上说，小孩子是适合吃鱼籽和鱼子酱的，鱼子酱中含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素b族、维生素d、钙元素、铁元素等，可以促进儿童体质和免疫力的发育，含有的dha也可以促进小孩子大脑的发育。
小孩吃鱼子酱的好处
促进大脑发育
鱼籽中含有的dha是一种可以促进胎儿大脑发育的物质，还有促进视网膜光感神经的成熟、促进小孩大脑细胞发育的作用，所以小孩子吃鱼子酱有利于大脑发育，增长智力。
促进骨骼发育
鱼籽中含有丰富的钙离子、磷元素和维生素d，维生素d可以促进钙离子的吸收，钙离子和磷元素可以增加骨骼密度和强度，有促进骨骼的发育的作用。
促进体质发育
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鱼子酱中含有的蛋白质可以促进体液免疫的活性，提供分泌抗体的原料，而维生素b族，有促进增长、调节机体细胞代谢、防流感，增强抵抗力的作用。
促进视力发育
鱼子酱中含有的dha可以促进视网膜光感神经的形成，而丰富的维生素a是视网膜细胞的组成成分，胡萝卜素也可以在体内转化成维生素a，因此有促进视力发育的作用。
预防缺铁贫血
铁离子可以促进血液中的血红蛋白合成，增加血液的生成量，缺铁会导致缺铁性贫血，而鱼子酱中含有丰富的铁离子，可以预防缺铁性贫血。
重要提示：
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