红芸豆学名红菜豆,蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色可分为红芸豆,白芸豆,花芸豆等。山西省为我国红芸豆主产省,山西岢岚、五寨、代县、繁峙为红芸豆的主产区。岢岚县为全国红芸豆出口基地。
每百克红芸豆含蛋白质 23·1克,脂肪1·3克,碳水化合物56·9克,钙76毫克及丰富的b族维生素,鲜豆还含丰富的维生素c。从营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁为4倍,b族维生素也高与鸡肉。
红芸豆做为粮豆配合开发新营养主食品种的原料,深受国内外消费者的青睐。
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