最近不少妹子都迷恋上了宋仲基欧巴,个个都争当“宋太太”。有没有想过,“太阳的后裔”不仅好看,而且好吃哦。没错,我们说的就是呆萌的鸡蛋。鸡蛋不仅营养丰富、唾手可得,更是百搭百变的食材。不管是简单的一个“跑蛋”,还是添加肉类、蔬菜、海鲜,都能变幻出美味。
本色鸡蛋饼
一、本色鸡蛋饼
原料:高筋面粉、鸡蛋、葱、番茄酱、盐
做法:
1·小葱洗净切碎,面粉加温水、植物油、适量盐揉成面团,醒20分钟左右。
2·取适量油面,团成面团,按扁成面皮。
3·煎锅放油烧热,转小火,放入面皮,用耐热平底模具按压成薄饼,煎至两面金黄取出。
4·锅内放油,打入1个鸡蛋,撒上葱末,适量盐。
5·盖上面饼轻轻按压,煎至鸡蛋熟透与面饼粘合在一起。
6·出锅装盘,抹上番茄酱卷起即可。
卷心菜烘蛋
二、卷心菜烘蛋
做法:
1·卷心菜切丝,火腿、葱、红椒切丁,混合在一起。
2·打入一个鸡蛋,放适量盐搅拌均匀,蛋和菜混合成糊状。
3·热油锅,放入鸡蛋菜糊,在锅底铺开,在中间打入一个鸡蛋。
4·小火慢煎,一面熟后再翻面煎一会即可。
田园芝士蛋饼
三、田园芝士蛋饼
原料:鸡蛋2个、面粉3勺、水5勺、红椒、马苏里拉芝士、豌豆、玉米、盐
做法:
1·面粉加水、鸡蛋、盐搅拌均匀。
2·豌豆、玉米放入水里煮熟。
3·把材料放入蛋液里搅拌。
4·热油锅,放少许油,倒入蛋液,改中小火。
5·撒上芝士碎,待芝士融化后起锅装盘即可。
生蚝煎蛋
四、生蚝煎蛋
原料:生蚝200克、香葱2棵、盐半茶勺、鸡蛋2个、胡椒粉半茶勺
做法:
1·鸡蛋打入碗中,葱切碎待用,生蚝洗净撒上少许盐。
2·将鸡蛋打散放入胡椒粉、盐、葱花搅拌均匀。
3·热油锅,下生蚝煎至变色后倒入蛋液,翻转锅体。
4·让蛋液均匀受热煎至金黄熟透后盛出即可。
彩椒鸡蛋饼
五、彩椒鸡蛋饼
原料:面粉、鸡蛋、彩椒、火腿肠
做法:
1·面粉适量,打入一个鸡蛋。
2·彩椒横向切圈,小葱洗净切葱花,火腿肠切小丁。
3·鸡蛋面粉中倒入适量清水,放入葱花、火腿丁、彩椒碎和适量盐、黑胡椒粉,搅拌成面糊。
4·平底锅中刷一层油,开小火,油热后放入彩椒圈。
5·用调羹舀起面糊倒入彩椒圈中,加盖小火煎至一面金黄。
6·翻面将另一面煎至金黄起锅装盘即可。
小番茄鸡蛋饼
六、小番茄鸡蛋饼
原料:鸡蛋2个、小番茄、面粉、花生油(适量)
做法:
1·把小番茄洗净切薄片,鸡蛋打入大碗内搅匀。
2·放入适量盐搅匀后放入少许面粉,搅拌均匀。
3·静置一会儿后再次搅匀,放入番茄片。
4·不粘锅小火加热,倒入少许花生油,锅热以后倒入蛋糊。
5·迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。
6·小火煎,使蛋饼受热均匀,煎至蛋饼能滑动时,关火。
7·盖上盖子焖一会儿至蛋液全部凝固即可。
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