孕妇补钙食谱，奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。
孕妇补钙食谱
做法：
1。将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。
2。将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。
3。用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。
4。奶酪完全变软，并进入到完全熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。
营养提示：奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。
奶酪还含有丰富的维生素a，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪中的b族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。
重要提示：
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。
相关标签：钙