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宝宝营养食谱:腰果虾球!

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腰果虾球是一道四川省的特色传统名菜,属于川菜系。主料为虾肉和腰果,其口感鲜嫩香美,风味独具,造型美观引起人的食欲。虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾很适合宝宝食用。

宝宝营养食谱:腰果虾球!

原料:

新鲜基围虾(海白虾也可),熟腰果,鸡蛋一枚(只要鸡蛋清),黄瓜一根。

做法:

1、基围虾剥皮,祛沙线,背部切开2/3(便于卷成虾球),挂一层薄淀粉蛋清。

2、油锅烧开,再放至四五成热(烧开是为了去掉生油味儿,高于四五成热,虾球容易炸过)。

3、待所有虾球卷好后捞出。

4、重起油锅,旺火,放入姜末,葱段,煸出香味,放入熟腰果,黄瓜,最后放入虾仁,糖,盐,勾芡起锅,这几步动作要快。

重要提示:

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