在民间，产后多喝汤已是一代一代传下来的经验了。在产褥早期多喝汤水的确有利于乳汁的分泌，不过，广东省妇幼保健院产科主任医师温济英指出，产后喝汤最好根据自身的体质，循序渐进地进补，最好不要在刚生完宝宝后就立即喝大补特补的汤水，而应在正常饮食的基础上，适当增加汤水。因为刚生完宝宝，消化系统还比较弱，大量进补油腻的汤水，容易造成腹泻，或是乳房过度充盈引起胀痛，甚至并发乳腺炎。而且若产妇进食的食物太过丰富油腻，还可能让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适。这也是为什么陈女士和宝宝都腹泻的原因。
温济英认为，新妈妈产后进补，最好在生完宝宝一周后才开始。在坚持做适当的乳房热敷和乳房按摩后，待乳腺管通畅后再喝催乳汤，以减轻新妈妈胀奶的痛苦。喝汤时要记得撇去浮油，以免新妈妈和宝宝摄入过多的脂肪而引起肠胃不适。
重要提示：
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。
相关标签：产后