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两类食材唤醒宝宝“活力”

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春季万物复苏,我们小宝贝的身体经历了冬的蛰伏,需要在春天这个特殊时刻唤醒宝宝的“活力”哦!来看今天的推荐辅食吧~

两类食材唤醒宝宝“活力”

活力食材推荐一:胡萝卜

经常为宝宝做辅食的麻麻都知道,胡萝卜味道甘甜,营养丰富,有生吃、熟吃两种吃法,受到大多数人的欢迎。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素a,维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

活力食材推荐二:山药

山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用。山药含有皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气、养肺阴。正是春季宝宝所需良品。

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