秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。
秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，吃起来又香又开胃。
主料:秋葵300g 虾米15g
辅料:蒜适量 盐适量 鸡精适量
虾米炒秋葵的做法
1·科葵、虾米、蒜备好。
2·秋葵洗净切片，虾米洗净泡发好，蒜剁成茸待用。
3·油烧热油锅爆香蒜茸和虾米。
4·放入秋葵继续翻炒。
5·淋入少许清水，炒至秋葵出黏滑汁液，撒入盐和鸡精。
6·翻炒均匀即可上碟
重要提示：
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