午餐煎个五花肉下下饭..

主食材蕨根粉适量、小葱1根、辣椒3个、花生米适量、醋3勺、鲜酱油1勺、麻油适量、盐适量、糖适..

主食材榨菜400克、干辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

这天忽然心里一动，就想着要吃碗滋润的馄饨呢。真是说干就干，三除一，五除二，七里咔嚓，切肉、绞..

主食材九三玉米胚芽油适量、杏鲍菇300克、火腿肠2根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

本周早餐以面食为主，早上把冰箱里的存货做成了一碗炒黄金馒头丁，味道很不错喔..

主食材鸡翅根适量、姜适量、葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（孜然），共分8个制作步..

主食材意粉适量、午餐肉适量、青豆适量、洋葱适量、圣女果适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..

昨天做了吐司打开冰箱有培根蔬菜蟹柳早餐正好做个培根珍蟹三明治营养满分动力满满哟燕麦含有丰富的..

主食材整鸡1只、酱油适量、干辣椒10个、剁椒1勺，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（中辣）..

爱家人就会想着让他吃上健康的食品，而且吃得营养均衡。这一款面食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌..

微波炉就可以完成的简易配方版蛋挞好吃易做自己吃起来也放心..

天鹅蛋学名紫石房蛤，属海洋双壳贝类，是沿海海产品之一。是海产贝类紫石房蛤的别称，因其体型大，..

主食材餐包2个、生菜叶适量、鸡蛋4个、西红柿1个、青瓜0&#.;5条、培根2条，制作难度简单..

主食材排骨几块、香菇2朵、大米适量、菠菜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

年夜饭，不但要讲究好看，还要讲究营养，更要考虑什么人吃，侄子年龄还小，很爱吃肉，容易上火，但..

饭还是炒饭，但把它象做寿司一样把它包起来，口感就有所不同了，我家小朋友很喜欢这种吃法，让我以..

萝卜一般人都可食用，烹饪中一般用于烧，炒，做汤，也可用于配料和点缀。白萝卜和红萝卜不可同食，..

今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发，加入了豆制品，奶制品，蔬菜，主..

加了糖醋的肉丸子更好吃了，酸酸甜甜的很开胃。..

燕说燕话：一场秋雨一场凉，早上起来，魔都又开始下雨了，凉飕飕的休息，窝在宿舍，突然就想吃点温..

微甜微辣，即可当主食又可以当小菜..

主食材面粉500克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋1枚、紫菜2张、肉肠1根、米饭适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共..

主食材菠菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

又学会了一道关于豆腐的菜，好开心做法蛮简单的糖醋豆腐的酸甜可口，尤其适合老人和小孩子食用分割..

【2月21日】天气：阴舒适度：稍微有点凉昨天L告诉我，他明天又要出差了，真的不愿意呢搬家之后..

主食材挂面150克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分13个制作步骤..

常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。..

主食材鳝鱼适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..