个人认为番茄榨着喝比我们平时直接吃，口感来的更加好，榨出来的汁酸甜适中，容易下口，而且没有带..

在这水果丰盛的季节，朋友从老家寄了七箱鲜果速递过来。当时收到吓了一跳，原本我以为他只寄一箱的..

天热了，这汤汤水水的需求更是大了。今天用黑米还有黄豆配打了一款黑米豆浆，味儿很棒哦，这二者食..

主食材红豆适量、花生适量、牛奶700ML，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8..

自已酿的米酒微酸微甜冰箱冰下在夏天可是一个甚好的天然饮品哦!!..

球球不是特别喜欢喝奶茶的人，因为总觉得外面卖的奶茶很甜相反茶的味道很淡。但是有时候却又很想念..

营养早餐牛奶——蔬菜牛奶..

自从“老酸奶臭皮鞋”事件，便觉得作为一个中国人活着越来越不容易，也决定从今便3自己做老酸奶好..

主食材淡奶油150毫升、牛奶150毫升、蛋黄2个、白砂糖60克、香草粉1/4小勺，制作难度简..

【大家都想养颜吧，你可以试试做做我的【养颜茶】它的功效既有养颜，养神，清热解毒，每天一杯，会..

木瓜和银耳是美容圣品，以前我都不吃木瓜的，因为俺已不需要丰胸效果啦。但看在其也能养颜减肥，配..

【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，..

加了腰果，就不说丰富了营养，就口感也更细腻顺滑多啦。..

继续吃豌豆，按照我的饭量，还要几顿才吃的完。..

主食材牛油果1个、香蕉1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

咸口味的豆浆很棒，用破壁机打豆浆很方便又细腻。..

今来一款：红豆薏米糊，爱美的小姐姐一定不能错过哦..

草莓的新搭档，柠檬，气泡水就最好喝可以试试不加糖的哦..

山药含有淀粉酵素，，多酚氧化酵素等物质，有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃药食两用的佳品。..

鸳鸯奶茶是香港特产饮品，常见于香港的茶餐厅。其制法混合了咖啡和奶茶，因此同时集合了咖啡的香味..

每当进入炎热酷暑的天气，酸梅汤是不可缺少的饮品，因为它不仅消暑解渴，而且还能开胃健脾，是夏天..

自己做了之后，分享给了身边的朋友和同事，都说不错的哦喜欢喝水果茶的话，也可以试着做哦..

香甜细腻，益智补脑。..

主食材桂圆适量、生姜几片、红枣几粒、鹌鹑蛋几个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），..

主食材红豆适量、薏仁适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

家里有几个糯玉米，煮着吃感觉有点偏硬，于是就把玉米粒和黄豆一起打豆浆喝，豆浆有一股清香的玉米..

主食材番茄2个、蜂蜜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

自制清凉解暑的奶茶烧仙草原材料健康无添加..

主食材紫薯1颗、牛奶1盒、淡奶油1盒，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制..

主食材香蕉1个、牛奶250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..