第三步:汤锅中少倒油爆香葱姜。

第九步:再放入胡椒粉。

第十步:煮开后淋入少许香油关火。

第八步:加入适量的盐。

第一步:准备好所有的食材。

第二步:豆腐切小块用淡盐水浸泡。

第七步:再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟。

第六步:然后放入豆腐继续煮上5分钟。

第四步:放入洗净的金针菇翻炒一下。

第五步:在加入一碗鸡汤烧制5分钟。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
丝瓜豆腐汤是夏日很家常的一碗汤。
不过它却是一碗有着美容减肥效果的好汤。
豆腐不仅能满足人一天所需的钙质,还能使肌肤嫩滑免生暗疮。
丝瓜更是美容佳品,女士要多喝一些才好。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:煮 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 丝瓜:一根 | 豆腐:150克 |
| 金针菇:50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐:适量 | 鸡汤:一碗 |
| 香油:适量 | 胡椒粉:1·5克 |
第三步:汤锅中少倒油爆香葱姜。
第九步:再放入胡椒粉。
第十步:煮开后淋入少许香油关火。
第八步:加入适量的盐。
第一步:准备好所有的食材。
第二步:豆腐切小块用淡盐水浸泡。
第七步:再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟。
第六步:然后放入豆腐继续煮上5分钟。
第四步:放入洗净的金针菇翻炒一下。
第五步:在加入一碗鸡汤烧制5分钟。
豆腐用淡盐水浸泡10分钟即可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。
丝瓜不可太早去皮,入锅之前在去皮切块,煮上3分钟就好,以免丝瓜变色。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的丝瓜豆腐汤。
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