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上汤娃娃菜

菜谱编号:103-799
上汤娃娃菜是【池上小米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤娃娃菜”。
上汤娃娃菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

娃娃菜,又称微型大白菜,是从国外引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故称为娃娃菜。白菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,常吃有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收。而上汤这种做法,使娃娃菜吸收了高汤中的营养,口感更加细嫩,这次使用了史云生的清鸡上汤,连盐都不用放,方便极了。

上汤娃娃菜主厨:池上小米

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
娃娃菜:1棵--
辅助料用量
皮蛋:1个史云生原汁上汤:200亳升
枸杞:10克--

上汤娃娃菜的做法步骤

  • 第五步:史云生清鸡上汤倒入锅中烧开;
  • 第九步:把皮蛋碎倒入锅中煮开,尝了一下,鸡汤里的咸味已经足够了,没有再放盐;
  • 第七步:接着放入娃娃菜开盖煮至发软;
  • 第一步:原料准备好;
  • 第三步:枸杞用温水泡洗干净;
  • 第二步:皮蛋剥壳后用汤匙捣碎;
  • 第十步:把汤倒入娃娃菜中,再装饰枸杞即成。
  • 第四步:娃娃菜洗净沥干水;
  • 第六步:放入枸杞焯水后捞出备用;
  • 第十一步:成品
  • 第八步:娃娃菜捞出装盘;
  • 上汤娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、娃娃菜是一种煮了不会变形的蔬菜,想吃软的可以煮久一点;
    2、枸杞用浓汤焯一下,既可以杀菌,也可以更香甜;
    3、皮蛋最好捣得碎一点,皮蛋碎溶入汤里的味道更加。

    相关食材:娃娃菜

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