上汤娃娃菜
上汤娃娃菜是【池上小米】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤娃娃菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
娃娃菜,又称微型大白菜,是从国外引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故称为娃娃菜。白菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,常吃有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收。而上汤这种做法,使娃娃菜吸收了高汤中的营养,口感更加细嫩,这次使用了史云生的清鸡上汤,连盐都不用放,方便极了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:1棵 | -- |
辅助料用量 | |
皮蛋:1个 | 史云生原汁上汤:200亳升 |
枸杞:10克 | -- |
上汤娃娃菜的做法步骤
上汤娃娃菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、娃娃菜是一种煮了不会变形的蔬菜,想吃软的可以煮久一点;
2、枸杞用浓汤焯一下,既可以杀菌,也可以更香甜;
3、皮蛋最好捣得碎一点,皮蛋碎溶入汤里的味道更加。
相关食材:娃娃菜