肉丝炒蒜苔
肉丝炒蒜苔是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝炒蒜苔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蒜苔炒肉鲜嫩可口,口感脆嫩
蒜苔中含有丰富的维生素C
具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成
它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生
适用人群:高血脂、冠心病、动脉硬化患者
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蒜苔:适量 | -- |
辅助料用量 | |
猪肉:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 老抽:适量 |