秋葵炒鸡蛋
秋葵炒鸡蛋是【清水淡竹】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黄秋葵低脂、低糖，含有钙、锌和硒等微量元素，可增强人体防癌抗癌能力，预防心血管疾病的发生。而且，黄秋葵中的果胶和多糖组成的粘性物质，具备促进人体胃肠蠕动、防止便秘的保健作用，适当多食可增强人体的耐力。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄秋葵：7根 | 鸡蛋：2个 |
| 蒜末：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 料酒：适量 |
| 植物油：适量 | -- |
秋葵炒鸡蛋的做法步骤
秋葵炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明：
秋葵有多种吃法，可凉拌、白灼、炒肉、盐烤、清炒等等。
答配菜谱：秋葵与鸡蛋的做法