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桂花糯米藕

菜谱编号:209-001
桂花糯米藕是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂花糯米藕”。
桂花糯米藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋令时节,正是鲜藕应市之时,而家里腌制的糖桂花也可以开吃了,趁着闲暇时光,做一份桂花糯米藕,将浸泡后的糯米灌在鲜藕中,加上自制的糖桂花,用文火慢慢将汤汁煮进去,烧煮的过程中,悠闲地坐在椅子上,取一本书,静静地聆听音乐优美和谐的旋律,藕的清香与桂花的甜味在有意无意之间弥漫开来,随后等待你的就是那份热乎乎、甜滋滋粘糯香醇的糯米藕了。

桂花糯米藕主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鲜藕:2节糯米:适量
糖桂花:适量--
辅助料用量
红糖:适量--

桂花糯米藕的做法步骤

  • 第九步:晾凉后便可切片食用了。
  • 第七步:把酿好的糯米藕放入锅中,注入清水没过莲藕,在里面放入红糖和糖桂花,大火煮开后转小火再煮1·5—2小时。
  • 第十步:装盘,吃的时候还可以在上面淋上蜂蜜,味道美极了。
  • 第一步:糯米预先浸泡2—3小时
  • 第四步:将已经泡好的糯米填入莲藕中,一边填,一边用筷子捅结实一点。
  • 第八步:煮好的糯米藕,色泽、香味都很好哦。
  • 第六步:准备好红糖和糖桂花。糖的用量依个人口味添加,也可以加放冰糖。
  • 第二步:鲜藕洗净去掉外皮。
  • 第五步:藕眼里都放入糯米后,把切掉的藕蒂盖子盖上,并用牙签固定封口。
  • 第三步:在近藕节处切掉两三厘米,留作盖子。
  • 桂花糯米藕做法技巧/窍门/补充说明:

    莲藕:在块茎类食物中,莲藕富含铁、钙等微量元素,又含有大量的维C和膳食纤维,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用,对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
    糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
    中医认为,桂花性温、味辛,入肺、大肠经,有很好的药用价值,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:桂花糯米

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