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软糯香甜---桂花糯米藕

做菜达人@东营小英子
软糯香甜---桂花糯米藕是东营小英子分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“软糯香甜---桂花糯米藕”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的软糯香甜---桂花糯米藕。
软糯香甜---桂花糯米藕

菜式简介
  秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
鲜藕2节
圆粒糯米150克
辅助料
红糖100克
冰糖50克
糖桂花适量

软糯香甜---桂花糯米藕的做法步骤

软糯香甜---桂花糯米藕做法技巧/窍门/补充说明:

选藕的时候一定选择2头不通气的,这样可以避免里头有淤泥
煮藕的时候放的糖不多甜度不够,可以在最后勾芡的时候在加些糖和糖桂花,增加风味。
切下的部分就不要装米了,否则会爆开的,我的没装米都爆了。
做好的糯米藕放冰箱冰过后凉食味道更佳

菜谱标签:热菜
相关食材:桂花糯米

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