主食材鸭子1只、姜5块、麦冬5粒、干草4片、黄芪3片、枸杞10粒、沙参2小段，制作难度简单，..

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素中医来说也..

羊肉和淮山都具有温养健脾的功效，适合体虚畏寒的人食用，天气凉了，可以稍微的炖些羊肉吃，抵御寒..

乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，..

山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精..

主食材排骨600克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

今天做了一款补气血的滋补鸡汤，汤水味道咸香甘甜，肉质软烂嫩滑入味，两岁的儿子都可以吃，看着他..

主食材淮山药适量、黑木耳适量、肉糜适量、大蒜适量、干辣椒适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式..

主食材铁棒淮山药1块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..