绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿；百合可清热润肺，常喝这款粥，可缓解因天气变化带来的不适。..

入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的..

初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的，喝热的都挺好。..

粳米可提高人体免疫力，促进血液循环，从而减少高血压的机会，还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖..

绿豆是百姓夏季清热祛暑的首选。绿豆加茯苓煮水，食疗效果非常好，再加些冰糖，既增加营养与功效，..

主食材广西老南瓜1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材绿豆少许、冰糖少许，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分6个制作步骤..

香浓可口，甜津祛湿，操作简单，夏日佳品..

主食材绿豆适量、百合适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作..

绿豆沙饮是夏令饮食中的上品，不仅制作简单，还能清热解毒，消暑解渴。到了盛夏，做一些绿豆饮放在..

炎热的夏天煮一大碗冰糖绿豆汤放在冰箱里，真是解暑降温的好饮品..