主食材红豆50克、小米50克、黑米50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6..

小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品，维生素1的含量..

豆浆是我们餐桌上必不可少的一道饮品，现在也都不局限于黄豆豆浆，各种各样的花色豆浆深受我们的喜..

小米具有滋阴养血的功效，同时红豆也具有补血的作用，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米..

红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。..

最近，得了一些小米及红豆，正值冬季，制作一款养胃补血美食，与大伙分享，在北方这个小吃叫驴打滚..

闲话少说，继续上今天的豆浆，今天挑了款红豆小米豆浆益处：清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通..

又到每年端午节了，昨天在家里包了红豆小米粽子..

主食材红豆100克、小米100克、马蹄粉150克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

回老家一趟，婆婆给了好多好东西婆婆种的红豆超级棒，今就来一款：红豆小米粥，酷热天气来一碗，美..

家里常常用大米和小米煮粥，营养又健康，今天煮粥又加了点红豆，宝宝不爱吃，就掺在粥里，反正他稀..

小米营养丰富，配上红芸豆，哈哈那叫一个好吃。..

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调..

早餐来一款：红豆小米糊，营养好吸收，超级方便哦..

已近深秋，天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼，我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选..

早餐粥红豆小米粥，家人都喜欢喝粥，早晨的时候熬一锅软糯的粥，煎个蛋饼，再配上爽口的小咸菜，吃..

家里面还积存有一些“人参果”这玩意的却是个好东西，但是除了熬粥以外还真想不出能怎么吃，今天我..

养生功效解析：红豆能清热去湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神；小米可健胃消食，辅助治疗脾胃虚热..

补血养胃的清粥，咸甜皆宜。..

小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭，这二煮食材相结合，营养上相补之外，加入江米菅养口感上..

主食材小米2把、红豆1小把，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

一只苍蝇仰面朝天，无望地在盒子上挣扎。几步开外，两个女人热烈地谈论着购物话题。苍蝇努力地挣扎..

主食材黑米适量、红豆适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作..