主食材墨鱼适量、芹菜适量、蒜苗适量、姜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

营养价值墨鱼又叫乌贼。不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。..

主食材肉丝适量、豆腐丝适量、墨鱼丝适量、蛋丝适量、胡萝卜丝适量、木耳丝适量，制作难度普通，耗..

主食材芹菜70克、洋葱75克、墨鱼鲞115克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼味甘、咸、性平..

主食材墨鱼500克、芹菜2棵、蒜苗2棵，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个..