菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素、、、、、和钙、磷..
主食材菜花300克、胡萝卜1根、青椒1个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分8..
有机花菜的营养价值高,富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处..
青椒、菜花,利好又普通的大众食材。青椒、菜花,一白一绿,搭配在一起清炒,看着很清爽,味道也是..
主食材五花肉1块、红椒10克、大蒜6颗、青椒1只、菜花1颗,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口..
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