有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。..

春天南方的天气容易湿热。有一次偶尔从网上看到一款很适合春天饮用的甜汤，这款甜汤是用红豆，莲子..

主食材薏米约100克、百合约50克、莲子约50克、糯米约100克、红糖约50克、枸杞约10克..

主食材银耳适量、红枣适量、薏米适量、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

主食材薏米少许、百合少许、莲子少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分4个制作..