丝瓜中含防止皮肤老化的族维生素增白皮肤的维生素等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩，是..

夏季多吃瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，清热好蔬菜。炒丝瓜要选择皮嫩的，带皮炒才能吃出丝瓜的特有..

丝瓜清火利尿，价格便宜；虾米补钙的小斗士；鸡蛋富含蛋白质。不用烹炒，更健康..