主食材海虾290克、白菜190克、新鲜香菇50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部..

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白..