主食材银耳一大朵、莲子10粒、鲜百合一朵，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5..

天气转冷，是否喉咙干痒，容易咳嗽，皮肤也感觉差了点呢，来碗滋润养颜的糖水吧。..

主食材银耳适量、鲜百合1袋、莲子适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分5个制..

银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力..

主食材银耳适量、红枣适量、薏米适量、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

主食材银耳50克、百合15克、莲子15克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7..

主食材银耳1朵、莲子20颗、百合10颗，制作难度简单，耗时一天，菜式口味（甜味），共分7个制..

夏天天气燥热，下了班或者早上不想吃东西，来一碗银耳莲子百合粥，清爽又美容。..

来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。..

清热滋润汤羹，口感润滑，来上一杯非常不错..

百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..

主食材银耳适量、鲜百合适量、莲子适量、桂圆适量、红枣适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共..

主食材银耳2个、莲子适量、干百合适量、枸杞适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

天冷，来一碗，暖烘烘的滋阴润肺，健脾养胃..

主食材银耳适量、百合适量、莲子适量、枸杞适量、桂圆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

这是一款滋阴润肺，美容养颜，补气养血，好吃的甜品哦..

春季润燥汤水春天要润燥，百合、银耳滋阴，带芯红莲子去心火。..