银耳滋阴润燥，养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥..

主食材银耳15克、燕麦100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥，有宝妈推荐给我，试过后感觉真的很..

主食材燕麦米50克、银耳1朵，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

很喜欢紫薯的色彩，这样的一杯感觉好有颜，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。..

这款私房早餐，尝试了一个月后才决定发布的。每天早上吃一碗银耳燕麦鸡蛋羹，一个月下来，居然瘦了..

主食材银耳1朵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

当银耳，南瓜和燕麦撞到了一起，营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白，维他命，矿..