杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能..

主食材菜花适量、杏鲍菇适量、蒜苔适量、肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共..

主食材杏鲍菇1根、韭菜花1把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材杏鲍菇150克、菜花100克、黑木耳50克、葡萄适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..