这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润..

冰糖莲子汤，汤品微甜，莲子粉糯，喝上一碗棒极了..

夜已深来一道暖心的甜点。..

主食材莲子米半斤，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材雪梨1个、冰糖2颗、莲子十几颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分5个制..

银耳莲子羹是一道美味可口的名点。可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固..

主食材银耳1朵、莲子50克、枸杞适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制..