小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。..

香蕉果肉营养价值颇高，每1克果肉含碳水化合物2克、蛋白质12克、脂肪6克；此外，多种微量元素..

香蕉小米粥，简简单单的一份健康早餐，让你的一天活力满满。。。..

香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压..

主食材香蕉适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分8个制作步骤..