红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，..

早上早起3分钟，就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功..

绿豆清热解毒，止渴消暑，然而体质虚寒，常有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人却不太适宜长期食..

百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来，用它们三者煮粥那是再好不过。不..

主食材绿豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

红枣绿豆银耳羹，滋阴润燥、清火解毒、养血润肤，特别适合老人和爱美的们食用···..

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉具有滋阴补阳，补血之功效；绿..

主食材绿豆100克、大米50克、小玉米碴子15克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味）..

准备工作：糯米洗净泡4个钟，红枣、绿豆、枸杞也洗净泡好。干粽叶剪去粽叶头和绳子洗净煮软，然后..

在寒冷的冬季，为家人亲自熬上一锅清香原味的绿豆红枣核桃粥，既补气有养心，大家一起跟着我做一下..

主食材绿豆50克、大红枣10枚、水1&#.;25升，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡..

绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆..

当下正是大六月天，天气酷热，绿豆大派用场，它能消暑解毒，结合大枣和荔枝，口感超赞，既能清热解..

主食材糯米1000克、绿豆适量、红枣适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分2..

外婆的这款绿豆粥绵密、浓稠，口感极好而且，我家总是放红糖，暖暖身，可想而知外婆的细心。简单易..

主食材百合适量、红枣适量、绿豆适量、梨适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜..

现磨豆浆，营养又方便。..

适合在炎炎夏日里饮用的解暑甜汤——红枣绿豆汤新闻说广东的“炎值爆表”，超长待机可达4天，这是..

主食材南瓜250克、红枣8个、绿豆50克、米100克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原..

我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨..