蚕豆既可当零食又可做菜煲汤，是一种大众食物。蚕豆中含有大量的钙、钾、镁、维生素等，有增加记忆..

主食材鲜蚕豆适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材蚕豆1320克、肉末115克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分12个制..

主食材蚕豆300克、青椒1个、胡萝卜小半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分..

蚕豆益智健脑健脾祛湿，蚕豆可当粮食又可当小菜，它还是补脑佳品，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的..

主食材蚕豆适量、红椒一个、胡萝卜草根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制..