这道菜,牛肉和土豆都炖的很酥烂,口感酸甜,很开胃,是适合老人和小孩食用。..
薏米莲子牛肉粥的功效:莲子具有强心降压作用,养心安神,补脾止泻,益肾固精的功效。薏米具有健脾..
我这里用的是自己晒干的小米椒,大家可根据家里人多少加减上述食材所有标有“适量”的食材,可根据..
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