主食材菠菜200克、花生米50克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步..
这是非常受欢迎的一道凉拌菜,它酸爽微辣,脆嫩可口,而且非常的有营养,菠菜含有丰富的铁,能补血..
家里有小朋友,在挑选食材时会尽量买季节情蔬菜,尽量少买或不食反季节性蔬菜。春季绿叶菜食得最多..
红嘴绿鹦哥的菠菜配上酥脆的花生,营养开胃,是一道老公喜欢的下酒小菜,也是电脑工作者、爱美人士..
主食材菠菜适量、花生米适量、陈醋1勺,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分9个制..
主食材菠菜500克、花生米100克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(五香),共分10个制..
菠菜适合人群:菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食..
主食材菠菜适量、花生米适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分9个制作步骤..
夏季爽口,简单快手菜。..
菠菜爽口,花生酥脆,简单好吃的家常凉拌菜..
主食材菠菜400克、花生米50克、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共..
快拌快吃的凉菜,最高境界是花生外皮有味道,里面是脆的。花生的香脆增加了口感和味道的层次,让拌..
主食材菠菜150克,制作难度高级,耗时半小时,菜式口味(酸咸),共分8个制作步骤..
补铁补血,软化血管预防心血管疾病..
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