冬瓜与小米煲粥，清热解毒，健脾益胃。再加些黑枸杞，非常健康的一款好粥。..

如果你需要减肥，又想吃肉；或者在炎热的夏天上火了，需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧，清淡美..

这道汤对肝脏有极好的作用..

主食材枸杞适量、冬瓜适量、薏米适量、姜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..