红枣有补中益气、养血安神作用,枸杞具有强身健体、延缓衰老功效,黑豆具有补肾、增强活力、美容养..
红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在..
早餐来一杯,美美的豆浆,暖暖的又营养,简直棒极了..
主食材黑豆10克、枸杞1把、大米15克、小米15克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味..
主食材枸杞适量、黑豆浆适量、大米100克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5..
枸杞,桑椹,莲子,黑豆,没一个不是好东西。然而,没想到它们混合在一起打出来的浆,会有这么难看..
主食材红枣适量、枸杞适量、黑豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分6个制作..
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