不想贴秋膘,轻食早餐来帮忙,无油低糖低脂肪,不挨饿还营养全,想不瘦都难。食材简单,做法也是超..
老公有点胖,并且有家族遗传糖尿病,真担心这个让人头疼的富贵病找上门来,因此平常饮食上也特别注..
粥软糯,薯香甜,藜麦吃在嘴里像吃跳跳糖一样。..
藜麦是百搭的食材,无论是做沙拉还是和其它的食材烹饪都可以。煮好的藜麦口感弹,像吃鱼籽一样的爽..
主食材红薯适量、藜麦适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜香),共分8个制作步骤..
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