韭苔是韭菜开花时的幼茎，韭苔含大量维生素，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔..

一碗粥或豆浆配上一块蔬菜煎饼，就是一顿营养的早餐。煎饼的做法简单，十几分钟，一家人的早餐就可..

家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。..

夏天韭苔非常鲜嫩，搭配鸡蛋好吃又好做，对我家这位刚学习做菜的新手来说，非常合适。..

主食材韭菜苔一把、鸡蛋两个、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制..

主食材鸡蛋两个、虾干适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

简单的炒饭，美味可口。..

几分钟就可出炉的美味，配饭相当不错，营养又健康，适合工作忙碌的家庭。..

主食材韭苔300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

韭菜苔是韭菜生长到一定阶段的时候在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。韭菜..

新鲜的韭苔，配上鸡蛋汤面，美美的一顿早餐啊..

前几天做了韭苔炒肉丝，一位喜欢看我菜的朋友说最喜欢吃韭苔炒鸡蛋，我说那是营养丰富的经典好菜菜..

主食材韭苔适量、鸡蛋三个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材韭苔适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

将韭苔与鸡蛋搭配做成美味的早餐煎饼，非常美味。早餐吃既营养，又很开胃。韭苔食之能生津开胃，增..

主食材韭苔300克、鸡蛋两个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

天气这么热，偶尔也吃点淡口味儿的菜。..

主食材韭苔适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

韭菜，尤其是北方人是最为熟悉的了，具有补肾助阳、通络止血、润肺、防治风寒感冒等好处，俗称“壮..

主食材韭苔200克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

主食材面条150克、韭苔100克、鸡蛋一个、洋葱100克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味..

这是一款非常非常简单的菜，适合初学者和上班族。放入肉末味道更鲜美。..

主食材韭苔250克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分5个制作步骤..

主食材鸡蛋三个、韭苔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..