海参花就是海参的卵子和肠子的统称，成熟的卵子橘黄色的花朵一样，所以叫海参花。营养价值比海参高..

主食材金针菇150克、菠菜200克、海参1个、大蒜2瓣、食盐0&#.;5克、鸡精小许、苹果醋..

主食材海参2头、西兰花一朵、金针菇一小把，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..