过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧..

海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功..

这道排骨汤，肉质酥烂，汤汁浓郁，黄豆粉粉的，海带胶质满满，有肉有菜有汤营养丰富是一道快手的美..

主食材排骨2斤、海带适量、黄豆1碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..