藜麦中加入花生核桃,配上一把黄豆,打成香浓顺滑的豆浆,在这春暖花开的早晨当早餐,也是不错的选..
营养丰富,口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放,放里也剩碗里。打成五谷豆浆,米糊之后,家..
被称为“粮食之母”藜麦,富含人体必须九种氨基酸和高营养,它高蛋白、低脂肪、低升糖,口感软糯、..
自从走上了烘焙这条不归路,没事就在家里折腾新口味,怎么营养怎么吃。藜麦糕点粉,由白藜麦研磨,..
主食材藜麦50克、普通面粉100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作..
主食材中筋面粉(酵头)200克、藜麦(煮熟)50克、中筋面粉(主面团)200克,制作难度简单..
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