豆制品补钙效果最佳，老人、孩子以及中年朋友可以通过多吃豆制品来补充钙质。..

松花蛋好吃，但是不宜多吃。两个松花蛋加一包玉子豆腐一道高颜值的凉拌菜就搞定了。..

喜欢这个味道。料汁的香味融合着豆腐和皮蛋的味道，吃在嘴里的感觉非常好。我们一家都喜欢吃。..

松花蛋具有1.润肺：富含维生素，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。2.止..

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白..

谈到该菜肴的起源，还有一个美丽的传说，据说与三国时候的关羽有关系。..

主食材松花蛋2个、内脂豆腐1盒，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

主食材内酯豆腐1块、鱼露1勺、香油1勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个..

主食材豆腐200克、松花蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（怪味），共分7个制作步骤..