花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较..

主食材小白菜150克、花蛤310克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材小白菜300克、花蛤十几个、粉条一把、土豆一个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

主食材小白菜120克、花蛤315克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..