主食材黑米50克、黑豆30克、黑芝麻一小把、熟糯米一小把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”,还是世界米中之王..
提到食物补钙,是不是就想到牛奶和鸡蛋了其实黑芝麻的钙含量远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近..
经常会听到周围的同事说掉头发很厉害,怎么办,其实有很多簡単的方法,只是贵在坚持。8后的我们,..
黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西。熬粥是最基本的吃法。这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了..
主食材黑豆适量、黑米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分8个制作步骤..
主食材黑豆适量、黑米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜香),共分9个制作步骤..
主食材黑米80克、黑豆50克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分4个制作步骤..
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