淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不热不寒的食材，比较滋补身体，加入胡萝卜更甘甜了..

冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节..

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素中医来说也..

祝大家伙，五一快乐，每天都要健康开心，忙忙碌碌的生活哦加油..

淮山的功效1、调节或增强免疫功能淮山富含多糖，能增加血液白细胞，加强白细胞的吞噬功能，提高人..

说道粤菜，自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤，粤菜的师傅，不会炖汤的，应该算不上高手了。粤..

主食材乌鸡半只、胡萝卜一根、玉米一根、淮山一根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸甜），..

主食材莲藕150克、胡萝卜1条、淮山150克、荸荠3个、猪筒骨750克，制作难度普通，耗时数..

淮山的别名就是山药其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效；这款汤有补血益气促进血..

每次L说不回家吃饭，偷懒的时候又到了，自己好对付，一瓶辣椒酱就饭也可以；但孩子不行，琢磨着做..

主食材排骨一斤、胡萝卜1-2条、淮山1条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分5..

周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，..

主食材淮山适量、胡萝卜适量、羊肉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个..

主食材瘦肉100克、莲藕75克、胡萝卜1条、淮山50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

主食材排骨适量、玉米适量、胡萝卜适量、淮山适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

主食材猪头骨半个，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..