黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，..

非常喜欢有着血管清道夫美誉的黑木耳。虽然黑木耳没有什么特殊的味道，但就是无缘由的喜欢。由此，..

主食材咸肉65克、黑木耳5克、圆白菜225克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的..

家常菜黑木耳圆白菜炒猪肝..

主食材圆白菜120克、黑木耳6朵、蛋饺200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材圆白菜半颗、烤鸭适量、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..

主食材年糕1根、圆白菜半棵、黑木耳适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分12..