红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、维生素、维生素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙..

要比拔丝地瓜简单好多的菜，且比起技丝地瓜的高糖高油来，要清淡少糖不没腻很多，很适合嘴馋又不想..

自己制作的红薯干，当作小零食，做法简单，嚼起来的，很好吃。..

蜂蜜红薯糕，不管大人，小孩都适合，起到通肠道的效果，特别是对便秘的朋友……颜色好看，小朋友特..

这是一道很滋补的营养粥，香甜软糯，养胃润肠，秋后一定要经常做给家人吃，健脾和中，滋阴润燥。我..

老火汤一直都是陪伴大家长大的味道，从儿时到成家，都会听到母亲说：回家喝汤。母亲用传统味陪伴了..

红薯新吃法，不蒸不烤。..

儿时喜欢吃的点心，每次赶集，都会买一两个解馋。..

番薯作为粗粮中最受欢迎的食物之一，常吃番薯能够有效防止心脏病，对于肌体的新陈代谢有很好的作用..

一直以来，薯类都是我最爱的食材，尤其是玩烘焙以后，更是想尽办法将红薯紫薯加入进来。这些日子是..

小甜品，有红薯、玉米、松仁。另外还添加了蜂蜜。即营养又美味。..

主食材红薯适量、芋头适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材红薯350克、奶粉2包，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分11个制作步骤..

婆婆去年买了些红薯晒干磨了红薯面，其实我也不知道红薯面的具体产生过程，只是婆婆她们老家喜欢磨..

主食材豆渣200克、面粉80克、红薯250克、芝麻50克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材红薯适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

每年红薯丰收的季节，都有段时间天天早上喝红薯粥，经济又营养，感觉红薯饱腹感很强，单独吃有点单..

红薯和豆浆经常食用，但把这两者结合起来还真是第一次，灵感来自于美天的大虾们，豆浆感觉蛮好喝的..

昨天朋友圈有位妈妈广而告之，想买粗粮果蔬做的点心，因为她家小公主不吃水果和蔬菜，粗粮也是不碰..

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、、、以及钾、铁、铜、硒、钙等1余种微量元素和..

主食材红薯藤1斤，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色..

主食材红薯365克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材小米适量、大红薯一个、水材料的2&#.;5倍，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡..

面洁白喧软，馅儿软糯香甜。..

自从家里有了烤箱，再也没有买过外面的烤红薯了，红薯洗洗，擦擦表面水分，丢进烤箱，温度调到22..

休闲的午后时光，烤一份美味的芝士红薯作为下午茶点，真的很不错呦。红薯的软糯，加上芝士的香甜，..

红薯是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯中热量低，脂肪少，氨基酸含量丰..

一种平常至极的食材——红薯，虽普通，但是好处大着呢红薯含有丰富的营养物质，越来越被人重视。秋..

已经打算做面包给孩子吃了，这次做的面包加了一些红薯..