西洋菜如果买到比较嫩的就很鲜嫩，这次看到市场卖的很嫩，就拿来炒跟蒜蓉，简简单单炒就好吃。..

主食材西洋菜300克、猪骨500克、枸杞适量、麦冬适量、黄芪适量、无花果适量、橄榄适量、陈皮..

主食材猪扇骨500克、西洋菜500克、胡萝卜1根、玉米1根、蜜枣4个、生姜1块，制作难度普通..

主食材西洋菜一斤，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材排骨适量、西洋菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

西洋菜营养丰富而较全面，每1克鲜重中，维生素为5毫克，蛋白质为12克，纤维素为.3克，钙为4..

西洋菜煲汤有清热润肺，祛肝火，滋阴的效果。..

主食材鱼肠2副、虾丸500克、西洋菜250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

西洋菜跟陈肾都十分的营养。西洋菜具有清肺润燥，祛痰止咳，开胃导滞，凉血、利尿等的功效；陈肾则..

主食材鲫鱼一尾，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气，此汤有清热润肺、通利肠胃的功效，尤其适用..

这汤是一位故人很喜欢的汤，一直以来都很喜欢，只要到了西洋菜上市的季节有空就会做，做法很简单，..

广东人很喜欢用鱼滑滚西洋菜汤，今天来点新花样，鱼滑西洋菜饺子配上浓浓的鱼汤。..

猪红就是猪血，据说能清肠胃，也不知道效果如何，只是想吃了，买了块猪红就煮上了，平时一般用芥菜..

主食材西洋菜适量、猪骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

西洋菜具有清肺热、润肺燥的功效。..