这是一道在岛城比较家常的小凉拌菜，营养丰富，食材简单，家家都做的起的平民小菜。..

在国外八年就八年没吃上肥螃蟹.头年9月到第二年2月是德国吃海虹的季节.所以每到这时都要做上好..

海虹是很鲜很美味的，要是有没吃完的海虹，大家都知道，加热后再吃，可能味道就没怎么鲜了，把剩下..

昨天晚上吃的海虹，尝了一下汤特鲜，没舍得倒掉，留着今早煮面条开卤，由于海虹汤本身非常鲜，所以..

海虹是驰名中外的海产珍品，肉味鲜美，营养丰富，用白葡萄酒焗一下，口味独特哦..

海虹（淡菜）拌菠菜是一道特色家常菜，主要材料为海虹、菠菜。其做法简单，清淡爽口，营养丰富广受..

主食材海虹适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材海虹肉100克、鸡蛋2个、食盐0&#.;5克、葱小许、花生油3克、姜适量，制作难度简单..

买了一把蒜薹，放在橱柜。然后我把它忘了。今儿找东西找出来，发现蒜薹长出来小蒜头了，跟花朵一样..

主食材菠菜200克、海虹肉200克、苹果醋5克、生抽5克、食盐0&#.;3克、鸡精小许、大蒜..

主食材海虹800克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分15个制作步骤..

海虹又叫贻贝，具有良好的营养价值，富含蛋白质，维生素以及人体必须的锰锌碘等微量元素，可蒸可煮..

主食材海虹500克、黄瓜200克、金针菇200克、蒜泥10克、红辣椒5克，制作难度普通，耗时..

现在的海虹很鲜美，并且很肥，家里经常买一些来吃，个人认为蒸着吃最鲜美。..

主食材海虹500克、葱适量、酱油适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

现在是疫情期间，有的是时间，现在又是吃海虹的最佳季节，买了一些海虹，吃了一顿，剩下的把肉剥了..