主食材蚕豆520克、香干一块、雪菜100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

攸县香干发源于湖南省攸县境内，于2年后被引入湘菜菜谱，并迅速发展，现攸县香干随湘菜闻名全国，..

这是一道大老爷们爱吃的一道菜，忒下饭，又能补膘..

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体..

香喷喷的韭菜香干来了..

香干含有丰富的蛋白质、维生素、、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。这里我有个超级简单的..

主食材香干4块、毛豆适量、肉丝适量、青椒3个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共..

主食材茭白一根、洋葱半个、香干一块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15个制..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真!记录生活中的点点滴滴说是水煮其实放的是猪蹄汤，所以虽然没有肉..

香干拌秀珍菇是一道极为简单的拌菜，虽是简单但却美味，让人百吃不厌，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪..

春卷是一道家喻户晓的传统小吃，我们这里好像没有吃“春饼”的习俗。一般在家宴上当点心吃，主要的..

主食材芹菜适量、香干适量、红椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作..

家里人爱吃蒜苔，可是蒜苔本身是很难入味的蔬菜，于是和豆干在一起炒，蒜苔的鲜味，加上豆干的香味..

一日三餐尽量吃好，切不可敷衍了事，如常常瞎凑合，其实，到头来倒霉的是自己，不但影响了自身的健..

主食材猪肚适量、香干适量、韭菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

春天是吃芦笋的季节。芦笋素有蔬菜之王的美称，能提高身体免疫力。趁现在芦笋肥嫩又便宜，变着花样..

主食材菠菜250克、香干150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步..

主食材青椒适量、香干适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材毛豆米适量、香干2块、猪肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分9个制..

主食材香干300克、五花肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

但凡骨折了，总有一样食物要被海塞入胃哈哈哈对头骨头补钙呵呵现在学习了营养学和健康管理之后才知..

吃腻了大鱼大肉，今天用药芹做个素菜。药芹营养好，还可降血压，粗纤维丰富又可增加胃肠蠕动，是不..

主食材香干三片、韭黄250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

这是我比常喜欢吃的一道菜，和芹菜炒香干的口感是一样的，但热量会低很多，冬天吃的时候不要过冷水..

香干顾名思义就是五香豆腐干喽夏天来一款凉拌香干爽口又下饭....

在酒店里吃到的这个菜，觉得蛮不错的，回家后做给来家里吃饭的同学们都纷纷赞不绝口，今天献上来跟..

主食材腊肉适量、香干适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材鞭笋3株、香干140克、蘑菇80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分1..

主食材香干110克、玉米粒250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

适合冬天的一道菜，多用于拌面条，就米饭也很下饭的。..