岩米为纯天然无污染植物籽，内含丰富的蛋白质、维生素、叶绿素及镁铁钙钾等微量元素，其性甘平，清..

主食材辽参适量、岩米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

主食材龙虾仔一只、岩米100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

主食材虾6个、岩米100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..